關於聖名的祈禱

II. 聖名的祈禱:實踐

我也要在你聖民面前仰望你的名。

詩篇第52篇9節

聖名的祈禱能夠在任何時間與地點實施。
我們能夠在街上、
工作的場所、房間、教堂等地進行祈禱。
當我們行走時,
便能反覆唸誦禱詞。
除了這些不受拘束的祈禱形式之外,
如果能固定尋求特定時間與地點來實施聖名的祈禱也很好。
對於祈禱已經十分精進的人或許能省略掉這些刻意的準備,
不過對初學者而言還是十分必要的。

如果我們每天都訂出一個固定的時間來進行聖名的祈禱(也就是扣除掉那些必須儘可能常常實施的隨時祈禱之外),
在許可的情形下,聖名的祈禱最好能在一個安靜、可以獨處的地方進行。
「你禱告的時候,要進你的內屋,
關上門,禱告你在暗中的父。」(馬太福音6章6節)
軀體的姿勢如何並不重要:可以行走坐臥甚至跪著。
只要是最能夠讓自己安靜、內心最能專注,就是最好的姿勢。

吾人也許能夠利用展現個人虔誠與敬拜的姿勢來進入狀況。


在開始唸誦耶穌聖名之前,先建立起內心的寧靜、懇求聖靈的指引與啟發。
「沒有說耶穌是可咒詛的;
若不是被聖靈感動的,也沒有能說耶穌是主的。」(哥林多前書12章3節)
一個人的內心如果不先被聖靈潔淨的氣息與火焰滌淨,
是無法讓耶穌進入的。
聖靈本身會以聖子之名呼出氣息到我們身上,
並照亮我們。

接著就立即開始。
一個人要走路,也得跨出第一步;要游泳,
也要先把自己弄進水裡;聖名的祈禱意義也相同。
開始唸誦聖名時要記得懷帶敬慕與愛,持續保持這樣的心境,
不斷重複。
不要認為自己只是在唸字詞而已,去想耶穌本身,
慢慢地、輕輕地、安靜地唸誦祂的聖名。

初學者常犯的錯誤是,會以極為強烈的情緒進行聖名的祈禱。
他們會很用力的唸誦聖名,可是耶穌的聖名不是用來嘶吼的,
也不應該以猛烈的力道進行,就算只是在心中默念也不行。
當先知以利亞站在上主的面前,颳起了大風來,
但是上主並不在風裡;
風吹完後又有地震,但是上主不在地震中;
接著是大火,而上主依舊不在火裡。
火消失後傳出微小的聲音:「以利亞聽見,就用外衣蒙上臉,
出來站在洞口…」(列王記上19章13節)
使盡力氣、
追求強烈情感的表達,都將徒勞無功。

當你重複唸誦聖名時,請靜靜地、一點一滴地將力道集中,
將你的思慮與情感圍繞聖名這個中心點,
讓你整個人圍繞著它,
讓聖名如撥灑出的一滴油滲透到布料上一般,緩慢滲入你的靈魂當中。
讓自己專心一致,心無旁鶩。
讓你全部的自我臣服於祂,與其合一。

即使在唸誦聖名進行的過程中,重複唸誦的動作都不應一直持續。
發出聲音唸誦的動作可以從數秒鐘持續到數分鐘,之後便要陷入靜默並保持專注。
聖名的唸誦彷若是鳥飛入空中翅膀的拍動—那不可以是用力的、勉強的,
或是匆忙的;
而是輕柔、不費力的,同時是—
思考一下這個詞語最深刻的涵義—優雅的。
當鳥飛到想要達到的高度時,就會開始以滑翔的方式飛行,偶爾拍拍翅膀。
所以當靈魂專注於集中對耶穌的思考,並在其中注滿關於祂的記憶時,就可以中斷聖名的祈禱,在主的懷抱中歇息。
唯有在雜念來臨,
有可能威脅到對耶穌的專注時才開始重覆聖名的唸誦。
這時為了清除雜慮,恢復心靈的專注,才再度開始聖名的祈禱。

繼續進行聖名的祈禱,時間多久都可以。
這個祈禱通常會很自然的因疲勞而中斷,這時就不要硬撐了。
不過任何時候、在任何地點,只要你有意願,就可以重新開始這個過程。
過一段時間你會發現耶穌聖名會不自覺的從你口中吐出,
在靜默、休憩時也幾乎會在你的心中持續迴響。
即使在睡夢中耶穌聖名以及有關祂的記憶亦深植其中。「我身睡臥,我心卻醒」(雅歌第5章2節)。

當我們進行了聖名的祈禱時,我們會很自然的希望並竭力追求「正面的」、「能夠感受到的」成果,
譬如像是我們想要覺得自己與主實際地有了接觸。
「我只摸他的衣裳,就必痊癒。」(馬太福音9章21節)

這種有福的體驗是進行聖名的祈禱時最渴望得到的極致。
你不給我祝福,我就不容你去。」(創世紀32章26節)
但是我們一定要避免過度渴望此種經驗的情緒。

宗教情懷極有可能成為某種危險的貪婪或情慾的掩飾,

所以千萬不要有這種想法:如果我們花了一段時間進行聖名的祈禱,卻未「感覺」到任何事,
那我們便是白白浪費時間,
卻沒有任何成果。
事實上正好相反的是,
這種看似單調枯燥的祈禱也許更能得到主的歡心,
因為比起我們狂喜的那些時刻,聖名的祈禱是平實、不加任何修飾的,
而狂喜卻全然來自於心靈喜悅的自私追求。
因此我們應該每日固定找出時間進行聖名的祈禱,即使它對我們而言似乎枯燥無味,
這種意志貫徹的真誠努力,這種對聖名清醒的「
服事」,一定會帶給我們祝福與力量的。

此外,聖名的祈禱很少會讓我們處於持續的枯燥乏味中。
有過體驗的人就會同意,經常伴隨而來的有內在的喜悅、
溫暖與明亮的感受。
他們常會在行走坐臥間,感受到一片光芒的存在。
在聖名的祈禱中沒有沉重、沒有軟弱無力、
也沒有掙扎。
「你的名如同倒出來的香膏…願你吸引我,
我們就快跑跟隨你。」(雅歌第1章3-4 節)

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